Большинство людей, заметив на себе лишние килограммы, стремятся как можно быстрее от них избавиться. При этом лишь немногие в этот период соблюдают правильный уход за кожей тела. А ведь резкое похудение часто становится причиной дряблости кожи, появления на ней морщин и растяжек. Как сохранить упругость кожи при похудении и не допустить ее провисания – рассказываем в этой статье.
В последние годы щетка для сухого массажа стала едва ли не главным маст-хэвом всех худеющих. И это неудивительно. Массаж сухой щеткой помогает удалить омертвевшие клетки кожи, улучшает кровообращение, снимает отеки и уменьшает проявления целлюлита. При его регулярном проведении объемы тела заметно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и упругой.
Для того чтобы сухой массаж дал максимальный эффект необходимо придерживаться его правильной техники. Движения щеткой следует делать по массажным линиям снизу вверх. Рекомендуется начинать массаж от голеней и постепенно продвигаться к верхней части тела. Особое внимание следует обратить на бедра и ягодицы, именно в этих местах особенно часто наблюдаются отеки и проявления целлюлита.
Перед тем как начинать массаж сухой щеткой убедитесь, что на вашем теле нет порезов, ссадин или воспалений. В таком случае процедуру лучше отложить до их полного заживления. Также противопоказанием к массажу будет являться варикоз, сосудистые звездочки и другие проблемы, связанные с венами и сосудами.
Щетка для тела Pevonia Paddle Brush
Массажная щетка для тела Elemis Skin Brush
После массажа сухой щеткой необходимо очистить кожу и смыть с нее остатки ороговевших чешуек. Проводить такое очищение полезно под контрастным душем. Смена температур повысит скорость обмена веществ и как следствие ускорит процесс расщепления жировых запасов. Кроме того, принятие контрастного душа улучшит состояние кожи, повысит ее упругость и уменьшит проявления целлюлита.
Третьим этапом в уходе за кожей при похудении является ее скрабирование. Скрабирование закрепляет лимфодренажный эффект от массажа сухой щеткой и дополнительно стимулирует кровообращение в тканях. Абразивные частички в составе скраба позволяют избавить кожу от ороговевших чешуек, стимулируют клеточное обновление, а также улучшают проникновение в кожу последующих увлажняющих и питательных компонентов. Кожа после скрабирования приобретает тонус, становится более упругой и гладкой.
Солевой скраб для тела Франжипани-Монои Elemis Frangipani Monoi Salt Glow
Сахарно-солевой скраб СПА Энергия Babor Spa Energizing Body Scrub
Хорошим завершением ухода станет использование антицеллюлитных и тонизирующих средств. Они дополнительно простимулируют кровоток и окажут направленное укрепляющее действие на проблемный участок. Для того чтобы средства лучше впитались и соответственно сильнее воздействовали на необходимую область, их нанесение можно сопроводить легким самомассажем. В качестве средств ухода на данном этапе можно использовать различные антицеллюлитные кремы, масла, сыворотки и т.д.
Антицеллюлитный крем-гель ремоделирующий Comfort Zone Body Strategist Cream-Gel
Антицеллюлитное детокс-масло для тела Elemis Cellutox Active Body Oil
