Солнцезащитные средства защищают кожу от ультрафиолета за счет специальных компонентов — UV-фильтров. Их делят на две большие группы: физические и химические. Несмотря на общую цель, механизмы их действия различаются.
В чем разница между SPF на физических и химических фильтрах — разбираемся в этой статье.
Как работают физические и химические фильтры
Физические фильтры отражают ультрафиолетовое излучение от поверхности кожи, подобно мини-зеркалу. Обычно в их состав входят диоксид титана и оксид цинка. Они создают на коже тонкий слой, который действует как барьер против UVA- и UVB-лучей.
Химические фильтры, напротив, поглощают ультрафиолет. При попадании на кожу, UV-лучи превращаются в тепло и безопасно рассеиваются. Среди популярных компонентов — авобензон, октиноксат, оксибензон и фильтры последнего поколения — Tinosorb S и Uvinul A Plus.
Оба типа фильтров помогают справляться с UVB и UVA-лучами, но делают это по-разному. Физические их отражают, химические поглощают.
Типы ультрафиолетовых лучей и их влияние на кожу
Ультрафиолетовое излучение бывает трех видов: UVC, UVB и UVA. UVC-лучи самые опасные, но до земли они не доходят — их полностью задерживает атмосфера.
Остаются UVB и UVA — именно с ними борются современные SPF.
UVB-лучи проникают в верхние слои кожи и довольно быстро повреждают клетки. Если выйти на солнце без защиты, они могут вызвать ожог и покраснение. Уровень SPF на солнцезащитном креме — это показатель защиты именно от UVB-излучения. Чем он выше, тем дольше времени можно находиться на солнце без риска ожогов.
UVA-лучи глубже проникают в кожу — доходят до тех слоев, где находятся коллаген и эластин. Они не вызывают мгновенных ожогов, но постепенно разрушают структуру кожи. Из-за UVA-лучей появляются морщины, пигментные пятна, уменьшается тонус. Их воздействие на кожу никогда не заканчивается, даже, если на улице облачно.
Стандартный показатель SPF не учитывает воздействие UVA. Можно использовать крем с SPF 50 и все равно получать вред от солнечных лучей — просто он будет незаметным в первые часы или дни.
Чтобы понять, защищает ли крем от UVA, нужно искать дополнительные обозначения, например, надпись «broad-spectrum», значок UVA в кружочке или систему PA+, PA++, PA+++. Чем больше плюсов в PA, тем сильнее защита.
В Европе для солнцезащитных средств даже действует правило: защита от UVA должна составлять минимум одну треть от уровня UVB-защиты. То есть если крем с SPF 30, то его защита от UVA должна быть не ниже 10.
Какие фильтры лучше, физические или химические?
Физические фильтры защищают сразу от двух типов лучей — UVB и UVA. Особенно хорошо с этим справляется оксид цинка: он перекрывает почти весь спектр ультрафиолета. Кремы на физических фильтрах часто рекомендуют для детей, для людей с чувствительной кожей или после косметологических процедур.
У химических фильтров все сложнее. Каждый компонент работает на своем участке спектра. Например, авобензон защищает от UVA-лучей, а октиноксат — от UVB. Чтобы получить полную защиту, производители комбинируют разные химические фильтры в одном продукте. Если формула подобрана правильно, крем будет работать надежно.
Физические фильтры считаются более безопасными для кожи. Они не проникают глубоко в эпидермис, не вызывают раздражения или аллергии. Единственный минус — плотная текстура. Если нанести слишком много такого крема, на коже остается белый налет. Но если нанести слишком мало — крем может не подействовать.
Кремы на химических фильтрах, наоборот, легче по текстуре. Они быстрее впитываются, почти не ощущаются на коже и не оставляют видимого следа. За счет высокой стойкости они удобны для повседневного использования.
Стойкость и удобство использования
Кремы на физических фильтрах устойчивы к действию солнца, но легко стираются одеждой, полотенцем или водой. После купания или интенсивного потоотделения средство нужно обновлять. Химические фильтры лучше сцепляются с верхним слоем кожи, но под воздействием солнечных лучей постепенно начинают разрушаться.
Оба фильтра нужно обновлять каждые два часа и обязательно после купания или сильного потоотделения. Если этого не сделать, они перестанут работать.
Как выбрать солнцезащитный крем?Для чувствительной кожи
Если у вас чувствительная кожа, лучше выбрать крем на минеральных фильтрах. Оксид цинка и диоксид титана реже вызывают аллергические реакции. Кроме того, они обеспечивают надежную защиту как от UVB, так и от UVA-лучей.
Солнцезащитный крем IS Clinical
Для ежедневного использования
Для жизни в городе подойдут средства с химическими фильтрами. Они легче, быстрее впитываются, более устойчивы к поту. Если важно, чтобы защита держалась долго, ищите водостойкие средства.
Солнцезащитный крем Zeroid
Ультра защитный увлажняющий крем Ultraceuticals
Для пляжа и активного отдыха
Для долгого нахождения на открытом солнце, например, на пляже выбирайте средства с высоким SPF и широким спектром защиты. Подойдут средства как с химическими, так и с физическими фильтрами. Главное — вовремя обновлять санскрин.
Фотозащитное средство Tebiskin
Солнцезащитный стик Comfort Zone
Проверка СПФ UV-камерой
В соцсетях появился тренд, в рамках которого блогеры проверяют солнцезащитный крем через ультрафиолетовую камеру. Если после нанесения, крем выглядит черным — значит он работает, блокирует ультрафиолет. Если кожа остается светлой или покрытие неровное — защиты нет или крем нанесен неравномерно.
Метод считается недостоверным. Во-первых, камера фиксирует лишь узкий диапазон, чаще всего около 365 нм, тогда как вредные UVB-лучи находятся ниже 315 нм. Из-за этого они почти не видны на снимках. Во-вторых, UV-камера не различает уровень SPF. На снимках кремы с SPF 15, 30 и 60 могут выглядеть одинаково темными.
