В мире бесконечной суеты и тревожных будней наше тело буквально нуждается в качественном уходе и расслаблении. Домашние СПА-процедуры — именно то, что может помочь расслабиться, восстановить силы и ощутить роскошь, не покидая дома.
Подготовка к СПА дома
Прежде чем начать домашние СПА-процедуры, стоит немного подготовиться к их проведению.
1. Создайте уютную атмосферу
Установите мягкое освещение, включите успокаивающую музыку и разожгите свечи с приятными ароматами. Это поможет вам создать атмосферу спокойствия и умиротворения. Разместите рядом мягкие полотенца, уютные халаты и тапочки, чтобы обеспечить себе максимальный комфорт.
2. Соберите все атрибуты
Прежде чем начать СПА-процедуры, убедитесь, что у вас есть все необходимое. Скрабы, масла, маски для лица и волос — все, что может понадобиться вам в процессе.
3. Не отвлекайтесь на другие дела
Выключите телефон и попросите близких не беспокоить вас во время домашнего СПА. Тишина и спокойствие — залог качественного отдыха во время процедур.
Домашние СПА-процедуры для тела
1. Ароматическая ванна
Начните с самого простого, но очень расслабляющего — ароматической ванны. Для этой процедуры вам понадобится теплая вода и несколько капель вашего любимого арома-масла. При желании можно добавить к процедуре пену или бомбочку для ванны. Погрузитесь в воду и наслаждайтесь ароматом, который поможет расслабиться и снять стресс.
Смесь арома-масел Comfort Zone Tranquillity Blend
Смягчающая пена для ванны Hepmz Koa & Sweet Almond Smoothing Herbal Body Wash & Bubble Bath
2. Пилинг для тела
Чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой, проведите процедуру скрабирования. Возьмите немного вашего любимого скраба и помассируйте кожу круговыми движениями. Это поможет удалить отмершие клетки и улучшить микроциркуляцию в тканях.
Изысканный воск-скраб для тела Sothys Exfoliating Body Wax
Пилинг-скраб двойного действия Comfort Zone Body Strategist Peel Scrub
3. Массаж
Массаж — одна из ключевых домашних СПА-процедур. Его проведение поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Рекомендуем использовать для процедуры антицеллюлитный крем или масло. Это поможет сделать массаж более комфортным и одновременно поработать над уменьшением объемов.
Высокоэффективный антицеллюлитный крем Jan Marini Cellulitx Cellulite Cream
Интенсивный антицеллюлитный крем Arosha Body Rescue Cellulite Cream
Домашние СПА-процедуры для лица
1. Глубокое очищение
Для начала умойтесь теплой водой, она поможет открыть поры, что облегчит дальнейший процесс очищения. Затем используйте пенку или гель для умывания, подходящий для вашего типа кожи. Советуем отдать предпочтение средству с мягким составом без агрессивных очищающих компонентов. К последним относятся Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate и другие.
Мягкий крем для умывания Elemis Gentle Foaming Facial Wash
Очищающая кислородная пенка для лица Genosys Snow O2 Cleanser
2. Пилинг для лица
После очищения можно провести процедуру пилинга. Это поможет удалить отмершие клетки и придать лицу свежести и гладкости. Пилинг может быть механическим (с частицами для скрабирования) или химическим (с кислотами). Для чувствительной кожи больше подойдет пилинг на основе кислот, так как он более нежно воздействует на кожу. Если же ваша кожа не отличается чувствительностью, можно использовать скраб с мелкодисперсными частичками или отшелушивающий гоммаж.
Наносите пилинг на влажную кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ. При нанесении скрабирующего средства помассируйте кожу круговыми движениями в течение 1-2 минут. Если же вы наносите средство на основе кислот, просто оставьте его на коже на несколько минут. В это время можно расслабиться, слушая музыку или делая другие процедуры ухода.
Деликатный рисовый пилинг-гоммаж Anubis Toning-Exfoliate Rice Peeling
Двухступенчатый пилинг с эффектом полировки кожи Hydropeptide Polish & Plump Peel (2 Step)
3. Маски для лица
Маска для лица — волшебное средство, которое помогает быстро улучшить состояние кожи. Существует разные виды масок: для глубокой гидратации и увлажнения; для очищения и сужения пор; для борьбы с морщинами и старением; для снятия воспалений, покраснений или раздражения и другие. Выбирайте продукт, основываясь на потребностях вашей кожи, тогда процедура окажет максимальный эффект.
Успокаивающая маска Skinceuticals Phyto Corrective Masque
