Летом кожа выделяет в 2–3 раза больше себума, чем в холодное время года. Избыточное сало смешивается с потом и пылью, забивает поры и провоцирует воспаления. При этом агрессивные методы очищения только усиливают проблему.
В этой статье рассказываем, как правильно ухаживать за жирной кожей летом: какие средства выбирать и чего избегать.
Увлажнение и защита: два обязательных шага утром
За ночь на поверхности скапливается кожное сало, пот, остатки ночного ухода. Если их не убрать, поры будут забиваться, а SPF и макияж ложится хуже.
Для жирной кожи подойдут гели или пенки с себорегулирующими компонентами — например, салициловой кислотой, зеленым чаем или цинком. Такие средства хорошо растворяют излишки жира, не пересушивая кожу. Не стоит использовать жесткие скрабы и умывалки «до скрипа». Они нарушают защитный барьер и вызывают обратный эффект. Кожа начинает вырабатывать еще больше сала.
Очищающее средство нужно вспенить в руках, нанести на влажную кожу и оставить на 20–30 секунд, чтобы активные компоненты успели подействовать. Смывать можно сначала теплой водой, а потом прохладной, чтобы слегка сузить поры.
Хорошо, если в составе будет салициловая кислота до 2%. Она мягко очищает поры и предотвращает появление воспалений. Экстракты зеленого чая или гамамелиса дополнительно уменьшают жирность и успокаивают кожу.
После умывания кожа нуждается в восстановлении баланса. Сначала стоит использовать тоник, чтобы нормализовать pH. Для жирной кожи подойдут средства с легкими себорегулирующими и успокаивающими компонентами. Это может быть салициловая кислота, ниацинамид, цинк, экстракт центеллы.
Важно, чтобы в составе не было спирта — он дает ощущение чистоты, но в итоге усиливает салоотделение и раздражает кожу.
Следующий шаг — увлажнение. Без него сальные железы начинают работать еще активнее. Лучше выбирать легкие текстуры: гель, лосьон, флюид или крем-гель. Они быстро впитываются, не оставляют пленки и хорошо сочетаются с макияжем.
В составе летнего увлажняющего средства для жирной кожи хорошо работают:
- Гиалуроновая кислота — удерживает влагу без утяжеления.
- Пантенол — снимает раздражение.
- Ниацинамид — регулирует выработку себума.
- Растительные экстракты — охлаждают и успокаивают кожу.
Последний и самый важный шаг — солнцезащитный крем. Он должен быть с высоким SPF и некомедогенной формулой. Лучше выбирать флюиды с матирующим финишем. Они защищают от УФ-лучей и при этом не провоцируют появление прыщей.
Без SPF жирная кожа рискует получить постакне-пигментацию. Ультрафиолет усиливает воспаление и оставляет темные пятна, которые долго не проходят.
Вечерний уход: очищение и восстановление
Вечером кожа нуждается в более глубоком очищении. За день на ней накапливаются себум, пыль, остатки макияжа и SPF. Если их не удалить, поры забиваются, появляются воспаления, кожа выглядит уставшей и тусклой.
Лучше всего жирной коже подходит двойное очищение. Сначала используется гидрофильное масло или мягкий очищающий бальзам. Они растворяют солнцезащиту, жир и косметику. Затем привычный гель для умывания.
После очищения важно восстановить баланс. Тоник помогает снять остатки макияжа и подготавливает кожу к сыворотке или крему. Вечером можно использовать более активные составы — с кислотами или ретинолом. Они отшелушивают омертвевшие клетки, разглаживают поверхность и уменьшают воспаления.
Если кожа раздражена или шелушится, лучше делать акцент на восстановление. Используйте средства с пантенолом, центеллой, алоэ. Это поможет сохранить барьер и не спровоцировать избыточное салоотделение.
На финальном этапе — легкий гель или флюид. Даже вечером коже жирного типа нужно увлажнение. Хорошо работают средства с ниацинамидом, аллантоином и аминокислотами. Они успокаивают кожу и регулируют выработку себума.
Маски и дополнительные средства
Даже при хорошем базовом уходе жирная кожа летом может «сбиваться с курса». Поэтому раз в неделю стоит подключать дополнительный уход.
Очищающие маски
Глиняные маски помогают убрать излишки себума, сужают поры и уменьшают черные точки. Можно использовать маски с салициловой кислотой, цинком, ниацинамидом или экстрактом чайного дерева. Они успокаивают и выравнивают тон.
К маскам стоит прибегать 1–2 раза в неделю, нанося их только на Т-зону или проблемные участки. Главное — не пересушить кожу. Оставляйте маску максимум на 10–15 минут и не ждите, пока она полностью высохнет.
Точечные средства
При единичных воспалениях помогут локальные сыворотки или гели. Они содержат салициловую кислоту, цинк, масло чайного дерева или серу. Эти компоненты уменьшают покраснение и подсушивают прыщи, не раздражая окружающую кожу.
Легкие пилинги
Если кожа тусклая и неровная, стоит добавить кислотный пилинг 1–2 раза в неделю. Подойдут продукты с молочной и гликолевой кислотой в низкой концентрации. Они мягко обновляют кожу, улучшают впитывание средств и уменьшают выработку себума.
В летний период любые пилинги лучше использовать вечером, и обязательно защищать кожу днем с помощью SPF.
Частые ошибки в уходе за жирной кожей летом
Слишком агрессивное очищение
Многие стараются очистить кожу до скрипа, используют спиртовые лосьоны и жесткие скрабы. В результате кожа теряет защитный барьер, становится чувствительной, а сальные железы начинают работать активнее. Появляется замкнутый круг.
Как правильно: используйте мягкие гели и пенки с кислотами или растительными экстрактами. Очищение должно быть глубоким, но бережным.v
Отказ от увлажнения
Есть миф, что жирной коже увлажнение не нужно. Из-за этого многие пропускают крем или используют только средства с подсушивающим эффектом. В результате, кожа обезвоживается и начинает продуцировать еще больше себума.
Как правильно: выбирайте легкие гели или флюиды с гиалуроновой кислотой, алоэ, пантенолом. Увлажнение нужно всегда, даже в жару.
Пропуск SPF
Некоторые избегают солнцезащитных кремов из-за страха «забить» поры. Но без SPF жирная кожа получает сильные повреждение от ультрафиолета. Усиливаются воспаления, появляются темные постакне.
Как правильно: выбирайте флюиды с SPF 30–50 с матирующим финишем и некомедогенным составом. Наносите с утра и обновляйте в течение дня.
Слишком частое использование кислот
Жирная кожа хорошо реагирует на AHA и BHA, но летом с ними легко переборщить. Кислоты повышают чувствительность к солнцу, а при избыточном использовании могут вызвать раздражение и шелушение.
Как правильно: используйте кислоты не чаще 2–3 раз в неделю, желательно — вечером. Днем обязательно наносите защиту от солнца.
