Чувствительная кожа больше других подвержена раздражению, покраснению и дискомфорту. Поэтому и в уходе за ней можно столкнуться с массой трудностей.
Как правильно ухаживать за чувствительной кожей, чтобы не ухудшить ее состояние — рассказываем в этой статье.
Несколько правил ухода за чувствительной кожей
1. Избегайте продуктов с агрессивными компонентами в составе
Важное правило в уходе за чувствительной кожей — отказ от продуктов с агрессивными химическими компонентами. Для такой кожи они под запретом. Чтобы снизить чувствительность обращайте внимание на средства, помеченные как «гипоаллергенные», «нежные» или «для чувствительной кожи».
2. Определите свои триггеры
Чувствительная кожа может реагировать на разные воздействия, поэтому важно определить именно свои — индивидуальные триггеры. Обратите внимание на то, как ваша кожа реагирует на определенные продукты или факторы окружающей среды: макияж, солнечный свет, холодный или горячий воздух, средства ухода. Избегайте этих триггеров или замените их на безопасные альтернативы.
3. Нежно очищайте кожу
Очищение является важным шагом в режиме ухода за чувствительной кожей. Попробуйте соблюдать несколько правил:
- Используйте мягкий очищающий гель или молочко для чувствительной кожи;
- Не трите сильно кожу и не используйте грубые губки или щетки для очищения, чтобы не вызвать раздражение;
- Избегайте умывания горячей водой, так как она может высушивать и раздражать кожу;
- После очищения аккуратно промакивайте лицо мягким полотенцем или бумажной салфеткой, не допуская растягивания кожи.
4. Используйте увлажняющие средства
Чувствительная кожа требует дополнительного увлажнения. Поэтому ее обладателям важно на постоянной основе использовать увлажняющий крем или лосьон, а также периодически использовать увлажняющие маски или сыворотки, чтобы усилить уход за кожей.
5. Защищайте кожу от солнца
Чувствительная кожа особенно нуждается в защите от солнечных лучей. Поэтому ее обладателям желательно соблюдать два важных правила: использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, а также носить широкополые шляпы или защитные очки, чтобы уменьшить воздействие солнца на кожу.
6. Минимизируйте стресс и нездоровое питание
Стресс и неправильное питание могут негативно сказываться на здоровье кожи. Поэтому постарайтесь уделять больше времени для релаксации и отдыха, а также соблюдать сбалансированную диету, богатую антиоксидантами и питательными веществами.
7. Берегите кожу в холодное время года
Холодный воздух и ветер могут вызывать дополнительную сухость и раздражение кожи. Для того, чтобы этого избежать, советуем носить шарфы и шапки в холодную погоду, а также использовать увлажняющие и питательные крема для лица на основе масел. Это поможет сохранить в коже влагу и защитить ее от неблагоприятных погодных явлений.
8. Отслеживайте состояние вашей кожи
Важно следить за состоянием кожи и реагировать на любые ее изменения вовремя. Если у вас возникли какие-либо несвойственные вам высыпания, покраснения, шелушения, стоит обратиться к профильному врачу. Он сможет диагностировать проблему и предложить наиболее подходящий способ лечения и ухода.
Надеемся статья была для вас полезной! Не забывайте — каждый человек индивидуален, поэтому важно найти режим ухода за чувствительной кожей, который подойдет именно вам.
